Conoce algunas recomendaciones para esta temporada de calor
Cancún, Quintana Roo a 18 de abril de 2017.- Brindar más y mejores servicios de salud es una prioridad para el Gobernador del estado contador Carlos Joaquín y este sentido la Secretaria estatal de salud doctora Alejandra Aguirre Crespo promueve acciones para prevenir enfermedades en esta temporada de calor, como las medias preventivas para evitar la deshidratación y enfermedades diarreicas, informó el Jefe de la Jurisdicción Sanitaria número 2 doctor Homero León Pérez.
Con el objetivo de fortalecer las medidas higiénico dietéticas y de saneamiento, la Secretaría de Salud a través de la Jurisdicción Sanitaria número dos, emite algunas medidas para esta temporada de calor para ayudar a prevenir la deshidratación y enfermedades diarreicas, así mismo para el buen manejo de los alimentos y medidas para prevenir las quemaduras solares, explicó León Pérez.
Para evitar riegos a la salud en esta la temporada de calor es importante consumir agua hervida, desinfectada o purificada, tomar abundantes líquidos y ofrecerlos frecuentemente a los niños, desinfectar por 20 minutos con cloro o plata coloidal frutas y verduras que se consumen crudas.
Conservar en refrigeración pescados, mariscos, carnes rojas y alimentos perecederos, así mismo verificar que estén frescos para evitar intoxicaciones, lavarse las manos antes de comer, después de ir al baño y posterior a cambiarle pañales a los bebés, evitar en lo posible ingerir alimentos en la vía pública y sobretodo en lugares con dudosa higiene.
De igual forma se debe evitar la exposición continua al sol y la actividad física extenuante, en caso de exposición necesaria, procura refrescarte y consumir abundantes líquidos por lo menos cada 30 minutos y usar ropa protectora (gorra o sombrero, camisa manga larga y pantalón en colores claros), si vas a exponerte por largos períodos a la luz solar procura utilizar bloqueador solar, y reaplicarlo cada hora para evitar quemaduras y lesiones en la piel.
Se debe poner atención especial a los niños y adultos mayores quienes son más vulnerables a presentar complicaciones por las altas temperaturas, por este motivo es preferible no exponerse al sol entre 10:00 de la mañana y 04:00 de la tarde, que es cuando el calor es más extenuante.
En este contexto la Secretaría de Salud recomienda a las madres de familiar utilizar el Suero Vida Oral se prepara disolviéndolo en un litro de agua hervida, clorada o purificada en niños menores de 5 años y adultos mayores de 60 años, ofrecer a cucharaditas o sorbos, evite automedicarse y acuda a la unidad de salud más cercana a su domicilio, concluyó el funcionario.
