DIF Cancún concluye taller para fortalecer la salud mental de personas cuidadoras de adultos mayores
El programa reunió a 31 participantes durante tres meses en la estancia de día "Nohoch Nah".
Cancún, Q. Roo., 6 de agosto de 2026. Con la participación de 31 personas, el Sistema DIF Benito Juárez concluyó el taller «Cuidando al que cuida», un programa orientado a fortalecer la salud mental y el bienestar emocional de quienes brindan atención permanente a personas adultas mayores.
El curso se desarrolló durante los meses de mayo, junio y julio en la estancia de día «Nohoch Nah», donde las y los participantes recibieron herramientas para el autocuidado, el manejo del estrés, la regulación emocional y la construcción de redes de apoyo, con el objetivo de prevenir el desgaste físico y psicológico asociado a las labores de cuidado.
Durante la ceremonia de clausura, autoridades del DIF destacaron la importancia de atender también la salud emocional de las personas cuidadoras, ya que su labor suele implicar largas jornadas, carga física y desafíos emocionales que, en muchos casos, pasan desapercibidos.
A lo largo de 16 sesiones, especialistas abordaron temas relacionados con el autocuidado, la gestión de emociones, el establecimiento de límites y la importancia de solicitar apoyo cuando sea necesario, promoviendo una atención más saludable tanto para quienes cuidan como para las personas que reciben esos cuidados.
Las autoridades señalaron que fortalecer el bienestar de las personas cuidadoras también contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, al favorecer un entorno de atención más estable y saludable.
Al finalizar el taller, las 31 participantes recibieron un reconocimiento por concluir satisfactoriamente el programa, en un evento realizado con la presencia de personal del DIF Benito Juárez, psicólogos y responsables del área de Personas Adultas Mayores.
Especialistas en salud mental coinciden en que el autocuidado y el acompañamiento psicológico son factores clave para prevenir el agotamiento emocional, conocido como síndrome del cuidador, una condición que puede afectar la salud física y mental de quienes asumen estas responsabilidades durante largos periodos.