Por: Ingrid Ishikawa
Cancún, Quintana Roo | 01 de septiembre de 2026
Ante las altas temperaturas que superan los 30 grados centígrados en la región, la Dirección General de Salud municipal hizo un llamado urgente a la ciudadanía para reforzar las medidas preventivas y evitar afectaciones severas como golpes de calor y deshidratación.
Emiten recomendaciones para evitar golpes de calor El director de la dependencia, Héctor González Rodríguez, pidió prestar especial atención a niñas, niños, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas. Destacó la importancia de evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, utilizando sombrero o gorra, sombrilla, lentes con protección UV y protector solar con FPS 30 o superior, aplicándolo cada dos o tres horas.
Promueven la hidratación constante y vestimenta adecuada Para hacer frente al clima, se recomienda beber agua simple de manera constante, incluso sin tener sed, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, refrescos o líquidos con exceso de azúcar y cafeína. El funcionario sugirió incrementar el consumo de frutas y verduras ricas en agua, como sandía, melón, pepino, naranja y jícama, además de vestir ropa ligera, holgada, de colores claros y preferentemente de algodón.
Advierten sobre síntomas de emergencia y cuidado preventivo Las autoridades indicaron que es vital acudir de inmediato a la unidad médica más cercana si una persona presenta temperatura corporal superior a los 39 °C, mareos, desmayos, dolor de cabeza intenso, piel caliente y seca, confusión, convulsiones o dificultad para respirar. Asimismo, reiteraron el llamado a nunca dejar a personas o mascotas dentro de vehículos cerrados, especialmente para quienes realizan labores al aire libre.
Medidas de cuidado en el hogar y manejo de alimentos Para mantener las viviendas frescas, se aconseja abrir puertas y ventanas cuando el clima exterior lo permita, cerrar cortinas en horas de mayor radiación y usar ventiladores o aire acondicionado de forma segura. En cuanto a la alimentación, se exhortó a lavar y desinfectar bien los productos, mantener la comida refrigerada y evitar el consumo de platillos que hayan permanecido mucho tiempo a temperatura ambiente.
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